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Barefoot running: Huaraches

Os Huaraches são calçados mínimos para os corredores mais radicais, conhecidos como “corredores descalços”. Ainda não experimentei um – está cada dia mais perto – em busca de novas aprendizagens. Nos Estados Unidos pipocam sites de montagens e vendas destes calçados que lembram as sandálias de dedos rasteiras – as Huaraches são muito → : Leia mais

Treino de Mônica Andrade para a Comrades 2012

Parece inacreditável para muitos o fato de uma corredora percorrer a distância de 89 km. E é. Imagina ainda esta prova ser realizada em outro País, mas especificamente na África do sul e tendo uma corredora aqui da cidade – já é considerada campista, sem dúvida, afinal mora e trabalha por aqui.

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Turminha presente na Maratona de Santiago – 2011

Estivemos presentes na maratona de santiago, 2011. Turminha legal para um País muito bacana e prova, ao meu ver, nem tanto. Tenho motivos para tal avaliação: carreguei um imenso urso de mais ou menos 100 kg desde o km 24 até o fim da maratona – 42 km 195 ms. Os amigos Edú → : Leia mais

Maratona de Barcelona, entre as melhores

19.455 corredores participaram da 34ª edição da Maratona de Barcelona. A largada foi às 8h30 de uma manhã ensolarada do dia 25 de março. Postos de abastecimento a cada 2,5 km a partir do km 20 (antes, postos estavam disponíveis nos kms 5, 10, 15 e 20). Além disso, esponjas a cada 5 → : Leia mais

Ciclismo e Remo no fim de semana

Eventos esportivos em comemoração ao aniversário da cidade, o ciclismo e o remo movimentaram a manhã de domingo (25), na Avenida 15 de novembro e Rio Paraíba do Sul.

Parabéns a Fundação Municipal de Esportes por estimular a prática esportiva e proporcionar Motricidade Humana para a população com todos os seus benefícios → : Leia mais

O nosso treino longo de cada semana

Maravilha, cada sábado que passa mais Seres Motrizes participam deste encontro transformando a sua manhã em puro êxtase. Desta vez, Enilton, Antônio Marcos e Vinícius nos deram a honra e se juntaram aos já veteranos do grupo. Percurso de 11 a 16 km cumpridos na íntegra.

Um salve especial ao Marcelo → : Leia mais

O treino longo Delas de cada semana

Boas novas: desta vez as meninas é que comandaram o espaço. Maíra, Hélia, Cláudia e Ana, saibam que tenho muita satisfação em saber que bons hábitos estão sendo compartilhados. E vida longa a turminha!

Treino longo, em torno de 60 minutos, cumpridos com louvor. Que sirva de exemplo em prol da → : Leia mais

Corredores quenianos: qual o segredo?

Esta é uma grande curiosidade de todos: o porque dos quenianos correrem tão bem, parecem de outro mundo. Em post anterior, aqui! , contextualizo possibilidades. Esta entrevista esclarece curiosidades sob o ponto de vista de Gianni Demadonna, treinador italiano de corredores de resistência quenianos. Treina atletas como Mary Keitany, que venceu ano passado → : Leia mais

Fim de semana esportivo: Remo, Ciclismo e Mountain Bike

Neste domingo (25), acontecerão, simultaneamente, uma prova ciclística e uma regata no centro de Campos. As duas provas começam logo pela manhã, às 8h30. Na Prova Ciclística, os atletas disputarão seis categorias e a largada será dada próximo a Praça Quatro Jornadas. Já a regata de Remo, que reunirá os clubes de Campos, → : Leia mais

Treinos, Trilhas e Trotes

De quando em vez necessito mudar de rota, buscar novas trilhas e de preferência junto a natureza. Algo parecido com estas fotos, ou pelo menos bem próximo disto. Prometo que vou registrar alguns momentos desta experiência quando tiver este contato com o verde. Enquanto isto, vou me contentando somente em espiar.

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