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3 segundos para te motivar

Fica valendo este pequeno vídeo mas com a (grande) intenção de nos motivar para o próximo treino. Sábado promete. Bons treinos e grandes emoções!

 

Brinquedinhos novos na área

Brinquedinhos novos no pedaço. Tem para velocidade/treinos longos e também para a vertente da corrida natural (o MV2 é o mínimo da Newton). Mais 1000 (mil) kms garantidos. Valeu! Bons treinos e emoções!

 

Desafio da Paz

Ainda sobre a corrida da Paz, realizada domingo (26) no Rio, em distância de 5km, frente aos problemas surgidos antes da largada: tudo acabou bem (como mostra a foto da largada). A força do esporte se mantém insuperável.

 

Fonte: aqui!

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Ironman: uma prova mágica em um lugar mágico (Por Reinaldo Damiano)

A luta para se fazer o Ironman Brasil começa um ano antes, quando abrem as inscrições que acabam em menos de 15 minutos. A partir daí sua vida muda totalmente, principalmente em janeiro, quando o volume de treinos aumenta absurdamente.

Eu não pretendia fazer o Iron de 2013, mas devido problemas → : Leia mais

Não foi desta vez

Um corredor, felizardo, que foi sorteado para a Maratona de Nova Iorque recebeu esta (bela) mensagem (acima). Abaixo, a que eu recebi. Ainda não foi desta vez. Vamos em frente!

Dear Marcos Almeida, 

We want to thank you for applying to run the 2013 ING New York City Marathon. We’re very sorry, but → : Leia mais

Quer “sofrer” mais um pouco?

Buscas superação? Quer uma bela aventura programada? Novos rumos na sua vida (rs)? Estar próximo da natureza? Quer sofrer mais um pouco? Seja bem vindo a corrida de montanha!

 

Vídeo do Ironman Brasil 2013

Este vídeo me foi enviado pelo Homem de Ferro Reinaldo Damiano – que breve, prepara bacana relato sobre a sua participação nesta prova – mostrando momentos mágicos do esporte. Bons treinos e grandes emoções!

Sorteio hoje (29/5) na New York Marathon

Boa sorte a todos os inscritos no sorteio de vagas para a maratona de New York que ocorre durante o dia de hoje. Estamos na torcida para os que tentaram esta difícil loteria. Para entender melhor, por aqui!

X TERRA CAMP Terê Adventure

TRIATLHON, TRAIL RUN 5K, NIGHT RUN 7K, DUATHLON, MTB CUP, um fim de semana perfeito para os amantes do movimento. Vejam a programação oficial do evento (muito legal), cujas vagas estão encerradas.

Sexta, 31 de maio

10h00 – 17h00 – Entrega de kit – (Hotel Fazenda Boa Vida) 19h30 – 21h30 → : Leia mais

Como se recuperar após participar de um Ironman

Por ser uma prova longa, o Ironman causa uma intensa produção de radicais livres e inflamação sistêmica nos dias seguintes, que podem alterar a imunidade do corpo. Por isso, o consumo de alimentos ricos em vitaminas, minerais e substâncias antinflamatórias é essencial.

Carboidratos, como banana, goiabada, arroz, macarrão e pão com → : Leia mais

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