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Morte na Maratona

Um homem de 52 anos faleceu, na manhã deste domingo (29), após passar mal no momento em que disputava a Maratona Internacional de Foz do Iguaçu.

De acordo com as informações repassadas pela organização do evento, o atleta veterano, estava no 41º quilômetro da prova, nas imediações do Hotel das Cataratas, → : Leia mais

Top 10

Caro amigo, boa noite!

Hoje (ontem) – domingo, 29 – competi em Linhares (ES) em uma prova difícil de correr e com muita subida, mas me sai bem, voltando a correr provas mais longas. A distância foi de 12km e 800 metros, onde fiquei em 9º geral. Abraço!

Luiz → : Leia mais

Volume ou Intensidade na corrida? Programa na íntegra!

Algumas conclusões (sob a visão dos caras) deste programa (que foi informado aqui!) bem informativo sobre corrida e corredores com o tema Volume ou Intensidade na corrida? Abaixo, algumas das boas dicas do programa, dentre outras.

-Volume e intensidade: os dois são importantes;

-O trabalho muito acima do limiar, → : Leia mais

Abertas inscrições da Nike Corre 10km 2013

 

Inscrições por aqui: http://www.riocorre10k.com.br

Personal Best do Carlos Eduardo na Berlim Marathon

Após quase um ano – com um belo tempo na Maratona de Chicago (aqui!) – Carlos Eduardo, o Edú, conseguiu melhorar ainda mais a sua marca nesta edição da Maratona de Berlim 2013. Abaixo as ótimas parciais alcançadas. Parabéns ao corredor pela missão cumprida com louvor e até a próxima – que vai ser → : Leia mais

News: Recorde mundial na Maratona de Berlim

O queniano Wilson Kipsang, com o tempo de tempo de 2h03min23 é o novo recordista mundial da Maratona, batido hoje (29) em Berlim – o tempo anterior do Patrick Makau (2h03min38s), também foi batida na capital alemã, em 2011 -. O nosso Marílson Gomes ficou com a sexta colocação com o tempo de → : Leia mais

Estado da arte!

Momentos bacanas vivenciados no longuinho de hoje. Distâncias variadas – de 10 a 28 km – rumo as provas da vida no mais puro estado da arte. Bons treinos e grandes emoções!

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Maratona de Berlim – Feira e transmissão pela TV

Imagens recebidas hoje cedo da tradicional feira na Maratona de Berlim que será disputada amanhã (domingo, 29). A temperatura parece que vai estar entre 6 e 15 graus, um sonho.

Para os aficcionados em esporte e em particular na corrida, o canal SporTV parece que vai transmitir ao vivo, de Berlim, → : Leia mais

Quem vai?

Sábado é dia. Bons treinos!

 

Como otimizar a perda de peso

Por Caio Fleury

Recentemente recebi emails de diversos leitores do livro muito felizes com os resultados obtidos com a dieta. No entanto acho importante ressaltar alguns pontos importantes para otimizar os resultados e evitar algumas armadilhas comuns entre novos adeptos da dieta.

Sempre consuma quantidades substanciais de verduras em → : Leia mais

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