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1º jogo de Paulo Roberto (Fla) na Liga de Futevôlei

FUTEVÔLEI – Liga Nacional –

1° Jogo: Flamengo 2 x 0 Grêmio

EQUIPE MASCULINA (FLAMENGO) – Anderson Águia – Tata Futevôlei – Paulo Roberto

Inscrições (quase) abertas!

Bom dia Runner,

É chegado o grande dia!!!

Assim como você, nós também já não víamos a hora de iniciar as inscrições para a Sexta Edição da Vila do Farol INDOMIT Bombinhas 42K!

As inscrições abrem amanhã, às 00h00 do dia 01 de Fevereiro, → : Leia mais

Parabéns Fórmula!

Ontem (29/01/14) a Fórmula Academia, Unidade Campos, comemorou o seu primeiro ano de vida. Parabéns a toda a Equipe pelos ótimos serviços prestados, se tornando referência na rede. Este √ídeo mostra bem como foi o astral da turma.

→ : Leia mais

Meus 21km preferidos

Estas são as meias que indico este ano. Sei que existem outras bacanas, mas estas são as que conheço. Tirando a da Mizuno, que promete estrear em grande estilo, as outras eu corri e recomendo para os que querem estrear na distância ou para os que buscam o PB. Como reza a lenda, todos os → : Leia mais

Meu Treinamento Funcional (vídeo)

Estes 3 vídeos abaixo, com exercícios uni podais e bi podais, numa progressão de dificuldade (nível 1 e 2), demonstro exercícios simples e eficientes para fortalecimento e manutenção da articulação do tornozelo.

O Equilíbrio e a Coordenação são trabalhadas sem nenhum implemento de pesos extras, que ao meu ver não tem → : Leia mais

Campista no Flamengo!

O campista – de coração – Paulo Roberto, que atuou pelo Flamengo no período de 1993 a 2002, e jogou no profissional em 1997 – tendo o Júnior como técnico – vai ser um dos representantes do Flamengo para a disputa da 1º Etapa da Liga Nacional de Futevôlei, temporada → : Leia mais

Triathlon Lagoa de Cima – Programação

A entrega dos kits será efetuada 1 hora e 30 minutos antes da largada – 07:30 – sendo esta abaixo a programação oficial do evento. Para os que ainda não conhecem o local, por aqui tem um guia que vai te deixar informado. Para mais dicas, acesse o site oficial do evento. Bons → : Leia mais

Campistas no Desafio de Muaythai na Rússia

Na última semana do ano passado, o Sr. Oleg Tekerov entrou em contato com o Mestre Nelsimar, via email, pedindo dois atletas para ir lutar na Rússia com tudo pago (passagem, hospedagem e alimentação). No mesmo dia eu estava presente com o Mestre Nelsimar, como único representante da academia com – 70Kg – → : Leia mais

Ainda a melhor?

Numa votação que foi feita em 2012 pela Revista Contra- Relógio com corredores, jornalistas e leitores para saber qual a melhor Maratona do País no 1º Ranking de Maratonas da Contra-Relógio, e com nove provas brasileiras (São Paulo, Rio de Janeiro, Florianópolis, Curitiba, Londrina, Recife, Brasília, Porto Alegre e Foz do Iguaçu), → : Leia mais

5 milhas/10 milhas- Inscrições abertas!

A 10 Milhas 2014, etapa RIO DE JANEIRO, será realizada no domingo,dia 01 de junho de 2014, com largada às 8h00 no Aterro do Flamengo. As inscrições são feitas por aqui, no site oficial do evento. Bons treinos!

 

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