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Prata da casa!

Ms. Sileno em ação, puro talento. Recomendo!

Bons treinos!

Com um visual deste, correr que já é ótimo, fica ainda mais fácil. Bons treinos!

Medalhas preferidas; turma boa…

Estas medalhas abaixo são as minhas preferidas. No mais, toda esta turma é muito boa e a trilha é fantástica. Bons treinos!

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Na Trilha

Em breve, mas esta turminha pelas corridas e trilhas da vida. Bons treinos!

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Inscrições perto do fim!

Se você ainda não garantiu a sua inscrição, corra para o CIRCUITO DAS ESTAÇÕES RUN NUNES 2014 – ETAPA PRIMAVERA. Acesse www.runnunes.com e conclua sua inscrição até dia 07/08, garantindo o seu kit completo (incluindo seu nome no nº de peito).

Aproveite o dia dos pais para incentivar seu filho na → : Leia mais

Frase do dia!

Esta frase é do Marcos Paulo Reis (da MPR), e parece fazer algum sentido. Ainda assim, aconselho treinar para os 42 km 195 ms, é mais prudente. Bons treinos!

 

 

Coisas lindas!

Bons treinos e ótimas emoções!

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Resultados da Boulevard Run

Ontem (27/07), foi disputada a 2ª Boulevard Run, em percursos de 5km e 10km. Os resultados gerais podem ser conferidos por aqui direto do site da cronometrarem eletrônica. Abaixo os vencedores masculinos e femininos. Bons treinos!

Vencedores nos 5km

1º Alessandro Marinho

1ª Heloísa Sales Sardinha

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Resultados da Maratona e meia do Rio

Estes aqui são os resultados da Maratona do Rio e aqui da meia-maratona que foram disputados ontem (27/07) na cidade maravilhosa. Clima dos sonhos, com um visual idem, fizeram a festa dos que se prepararam e realizaram esta bacana meta. O vencedor da Maratona no masculino foi o EDMILSON DOS REIS SANTANA, com → : Leia mais

“Desafio concluído” (Por Luciano Saad)

Desafio concluído!! Realmente tem que respeitar…São Pedro ajudou, mas são muitas as variáveis…acabei sentindo uma incomoda e recorrente dor na posterior da coxa…mesmo assim novo personal best!!

Luciano Saad

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