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Corrida em Campos: a organização comunica

Em razão da necessidade de mudança de local da largada da meia maratona do Trabalhador, a organização do evento, através da Federação de atletismo do Rio de Janeiro, levou a largada/chegada da prova para a avenida 15 de novembro ao lado do banco Itaú.

Diante deste fato, a distância da prova → : Leia mais

Turma boa em movimento

Saúde, ótimas emoções, muita alegria e etc.

Somente o movimento proporciona (ok, tem outras coisas bem legais, mas por aqui é diferente).

Bons treinos!

 

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Paces em Londres

Marcações alcançadas a cada 5km na London Marathon.

Um bom relógio e com ótima bateria.

Bons treinos!

Com quanto tempo recomedo uma preparação ótima para a meia-maratona e Maratona?

Para as meias, com o indivíduo já rodando de 10 a 12km, por volta de 10 semanas.

Já para a Maratona, com rodagens já sendo feitas de 14/16km, gosto de 12/14 semanas.

E quando o cara ainda não consegue rodar 10km para a meia e 14km visando a Maratona?

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Revista grátis!

Último número virtual da Barefoot Running Magazine. Fala sobre corrida descalça e similares. Inclusive, com os melhores lançamentos do ano em equipamentos para o corredor natural.

Bons treinos!

Medalha da Maratona de Londres

Prêmio merecido pela participação em Londres.

Maravilha!

Bons treinos!

 

Dia da corrida descalça

O Barefoot Runners Society anuncia que vem aí o quinto dia anual, em todas as partes do mundo, do correr descalço (domingo, 3 de maio/2015).

Eu vou!

Participações anteriores aqui, aqui e aqui.

Mais informações por aqui.

Bons treinos!

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Maratonistas do Brasil são os mais lentos do mundo

Matérias bem interessantes (aqui) e (aqui), realizada pelo RunRepeat.com (conceituado site sobre reviews de tênis feitos por corredores experientes) sobre Maratonas e Maratonistas no mundo e em especial no Brasil.

Mostra o ranking do número de provas de 42km no País e o tempo médio dos nossos corredores.

Parece → : Leia mais

Ótimo retorno

Marílson Dos Santos foi 8º em Hamburgo, ontem (26/04), com 2:11:00, índice para o mundial, pan-americano e ótimas perspectivas para o Rio 2016. O cara ainda é o nosso melhor Maratonista.

Bons treinos!

Maravilha! PB em Londres!!!

Novo recorde pessoal de Edú, hoje (26/04), na Maratona de Londres, com 03:23:02 (tempo não oficial) com pace médio de 4’48”.

O seu tempo anterior foi de 03:24:20 na Berlin Marathon (aqui).

Parabéns corredor!

Próximo ano, em Boston, encerra o seu ciclo nos 42km.

Assim → : Leia mais

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