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Imagem do dia

Esta imagem é para inspirar, com foco no movimento (vale trail run, mountain bike e etc.), este fim de semana que se inicia.

Bons treinos!

Joelho: osteoartrite x exercícios

Este artigo analisa os efeitos que são comumentes experimentados por pessoas que tenham sido submetidos a cirurgia de substituição do joelho, bem como os exercícios que podem ajudá-los a recuperar a sua funcionalidade.

Conforme as pessoas envelhecem, muitas mudanças biológicas ocorrem na estrutura de seus ossos e articulações.

Uma → : Leia mais

Vamos?

Diante das ótimas provas na distância de 21km no 2º semestre, notadamente com as melhores sendo no exterior, vide a de Buenos Aires, esta bem próxima daqui, pelas informações que recebi, parece ser bem interessante.

Vamos? Bons treinos!

→ : Leia mais

XC Búzios: correção de data

A XC RUN BÚZIOS, que vai acontecer no dia 07/11, tem o início das inscrições agendado para o dia 03 de agosto indo até 15 de outubro (valeu Lannes!), ou até o limite técnico das vagas – faça a sua logo no início, pois acabam muiiiito rápido.

Para mais informações, → : Leia mais

Necessidades x Expectativas

Atendendo a necessidade e superando as expectativas (em via de mão dupla).

Bons treinos!

Trail Running

Esta é a Transvulcania – uma das principais competições internacionais de trail running – e que atrai corredores de todo o mundo. O vídeo (e a foto), traduzem bem o clima.

Bons treinos!

XC Run Búzios: inscrições

A XC RUN BÚZIOS, prova de 42km que pode ser realizado nas categorias SOLO (42k), DUPLA (2 x 21k) ou QUARTETO (4 x 10.5k), e que vai ser disputada no dia 07 de novembro de 2015 (sábado), tem o início das inscrições agendado para o dia 03 de agosto até 15 de outubro → : Leia mais

Show

Inscrições abertas para a 22ª Maratona de Roma/2016. A corrida, inserida no IAAF (Associação Internacional das Federações de Atletismo), AIMS (Associação Internacional de Maratonas e Corridas de Rua) e FIDAL (italiano Athletics Federation) será realizada no dia 10 de abril de 2016.

Apesar de não ter nenhuma informação a respeito, parece → : Leia mais

Voltando

Alguns dados interessantes sobre as Maratonas no Brasil.

Diante do atual esporte da moda, a corrida de rua, o número de Maratonistas que concluem os 42km em uma única prova está voltando a crescer, e não o contrário, como muitos imaginam. Parece que estamos voltando a época de ouro das Maratonas → : Leia mais

Saúde e Trabalho

Tema extremamente importante para as empresas que elevam como um dos focos principais, diante dos valores agregados, a saúde do trabalhador. Este é um fichamento que fiz sobre texto original aqui e que merece a conferida.

Os custos com a saúde dos trabalhadores preocupam crescentemente as empresas brasileiras. Os gastos somaram → : Leia mais

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