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5º Desafio do Neném

Mais um Desafio do Neném concluído com louvor, graças a Deus.

Bons treinos!

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Tudo pronto!

Kit pronto: frutas, água, isotônicos, camisas, gel, medalhas, troféu e muito prazer com tudo isso. Que Sto Amaro nos proteja. Bons treinos!

Em tempo: saída às 20 horas ao lado da TV Record.

O prejuízo de consumir álcool em excesso após uma dura sessão de treinos

Sabemos que uma ou duas cervejinhas depois do seu treino jamais fará mal e junto com água ajuda até a relaxar. Porém, no verão, os exageros são mais tentadores, e no calor do Rio de Janeiro fica muito mais fácil passar da dose. Consumir álcool em excesso logo após uma dura sessão de → : Leia mais

5º Desafio do Neném

No próximo sábado (14), de Campos até Santo Amaro, 33km, em sua quinta (5ª) edição, com largada ao lado da TV Record às 20h. Bons treinos!

Contribuições da natação, ciclismo e corrida para o triathlon

Pesquisa que fala das contribuições da natação, ciclismo e corrida no desempenho global do triathlon durante um período de 26 anos (1989-2013).

Este estudo examinou as mudanças na contribuição individual de cada disciplina para o desempenho global de triathlons de distâncias olímpica e Ironman entre homens e mulheres.

Entre → : Leia mais

Maratona Estrada Real de MTB: inscrições abertas

A maratona internacional Estrada Real de MTB se encontra com as inscrições abertas. A prova acontece em abril, no dia 23. Bons treinos!

 

 

Sorteio

Os 42km de NY, conhecido como a melhor Maratona do mundo, abre a sua fase de sorteio no próximo dia 17 de janeiro, indo até 17 de fevereiro. Boa sorte e bons treinos!

Camisas do Desafio

Camisas do 5º Desafio do Neném em mãos. Bons treinos!

Currículo

Campeã da São Silvestre 2016; Campeã olímpica da Maratona nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro 2016; Maratona de Londres 2016; Maratona de Roterdã (Holanda) 2013; Maratona de Castellon (Espanha) 2011.

Breve currículo da Jemima Sungong.

Bons treinos!

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Quebrando paradigmas

Algumas bacanas façanhas realizadas por atletas com idades um pouco, digamos, fora dos padrões, em cenas que serão bem comuns de agora em diante, especialmente no Brasil, com o envelhecimento da nossa população (possivelmente em 2025 seremos a 5ª população mais idosa do planeta).

No primeiro caso, um ciclista de 105 → : Leia mais

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