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Hoje, às 12 horas de lá, as inscrições para o sorteio de vagas visando a Maratona de NY 2017  serão abertas (muito difícil mas possível), indo até 17 de fevereiro.

Bons treinos e boa sorte!

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Contribuições da natação, ciclismo e corrida para o triathlon

CbCONM2W0AM5Qx3Pesquisa que fala das contribuições da natação, ciclismo e corrida no desempenho global do triathlon durante um período de 26 anos (1989-2013).

Este estudo examinou as mudanças na contribuição individual de cada disciplina para o desempenho global de triathlons de distâncias olímpica e Ironman entre homens e mulheres.

Entre 1989 e 2014, os desempenhos globais e suas disciplinas componentes (natação, ciclismo e corrida) foram analisados a partir dos 50 principais finalistas do sexo masculino e feminino em provas.

As análises de regressão determinaram que, para a distância olímpica, os tempos divididos na natação e na corrida diminuíram ao longo dos anos (r = 0,25-0,43, p ≤ 0,05), enquanto a divisão ciclística e o tempo total permaneceram inalterados (p> 0,05), para ambos os sexos .

Para a distância de Ironman, as divisões de ciclagem e corrida e o tempo total diminuíram (r = 0,19-0,88, p ≤ 0,05), enquanto o tempo de natação permaneceu estável, tanto para homens como para mulheres.

A contribuição média do estágio de natação (~ 18%) foi menor do que os estágios de ciclismo e de corrida (p ≤ 0,05), para ambas as distâncias e ambos os sexos. A corrida (~ 47%) e depois o ciclismo (~36%) tiveram a maior contribuição para o desempenho geral para a distância olímpica (~47%), enquanto que para a distância Ironman, ciclismo e corrida apresentaram contribuições semelhantes (~40% 0,05).

Ao longo dos anos, na distância olímpica, a contribuição da natação diminuiu significativamente para homens e mulheres (r = 0,51 e 0,68, p <0,001, respectivamente), enquanto a corrida aumentou para homens (r = 0,33, p = 0,014).

Na distância de Ironman, contribuições de natação e ciclismo mudaram de forma ondulante, sendo inversa entre os dois segmentos, para ambos os sexos (p <0,01), enquanto que a contribuição de corrida diminuiu para homens apenas (r = 0,61, p = 0,001).

Estes resultados destacam que as estratégias para melhorar o desempenho na corrida deve ser o foco principal na preparação para competir na distância olímpica, enquanto no Ironman, o ciclismo e a corrida são decisivos e devem estar bem desenvolvidos.

Bons treinos!

Maratona Estrada Real de MTB: inscrições abertas

A maratona internacional Estrada Real de MTB se encontra com as inscrições abertas. A prova acontece em abril, no dia 23. Bons treinos!

 

 

Sorteio

Os 42km de NY, conhecido como a melhor Maratona do mundo, abre a sua fase de sorteio no próximo dia 17 de janeiro, indo até 17 de fevereiro. Boa sorte e bons treinos!

Currículo

Campeã da São Silvestre 2016; Campeã olímpica da Maratona nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro 2016; Maratona de Londres 2016; Maratona de Roterdã (Holanda) 2013; Maratona de Castellon (Espanha) 2011.

Breve currículo da Jemima Sungong.

Bons treinos!

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Quebrando paradigmas

Algumas bacanas façanhas realizadas por atletas com idades um pouco, digamos, fora dos padrões, em cenas que serão bem comuns de agora em diante, especialmente no Brasil, com o envelhecimento da nossa população (possivelmente em 2025 seremos a 5ª população mais idosa do planeta).

bike2No primeiro caso, um ciclista de 105 anos bate recorde de distância percorrida em 1 hora; no segundo, aos 85 anos, ele marcou em outubro o seu último recorde de corrida, completando a Maratona de Toronto em 3 horas 56 minutos e 34 segundos, se tornando a pessoa mais velha a correr os 42km em menos de quatro horas.

Fenômenos. Bons treinos!

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Vencedores

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Estes foram os vencedores da 92ª São Silvestre, que aconteceu sábado (31/12):

Prova Feminina

1ª Jemina Jelagat (Kenia) 48m35s

2ª Flomena Cheyech (Kenia) 49m15s

3ª Eunice Chbicii (Etiopia) 50m26s

4ª Ymer Wude (Etiopia) 51m40s

5ª Ester Chesang (Kenia) 51m45s

Prova masculina

1º Leul Aleme (Etiopia) 44m53s

2º Dawti Admasu (Etiopia) 44m55s

3º Stephen Kosgei (Kenia) 45m

4º Giovani dos santos (Brasil) 45m30s

5º Willian Kibor (Kenia) 45m49s

Bons treinos!

 

A maior

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Criada em 1970 por Fred Lebow, a Maratona de Nova York é a maior e mais popular do mundo, sendo realizada no primeiro domingo de novembro. Em 2016 (que foi no dia 6 de novembro), foram 51.394 corredores que concluíram a prova (FINISHERS) com um tempo médio de (AVG. FINISH TIME) 4:37:38. Bons treinos!

Inscrições para a NY Marathon

FullSizeRender-4A inscrição para o sorteio da TCS New York City Marathon 2017, e que faz parte das Maratonas Majors (acima), estará aberta no próximo 17 de janeiro indo até 17 de fevereiro de 2017. Abaixo, os tempos pedidos de cada faixa etária de ambos os gêneros para garantir a inscrição, direto, e fugir deste sorteio.

Men’s Standards:

Age*

Marathon

Half-marathon

18-34

2:53:00

1:21:00

35-39

2:55:00

1:23:00

40-44

2:58:00

1:25:00

45-49

3:05:00

1:28:00

50-54

3:14:00

1:32:00

55-59

3:23:00

1:36:00

60-64

3:34:00

1:41:00

65-69

3:45:00

1:46:00

70-74

4:10:00

1:57:00

75-79

4:30:00

2:07:00

80+

4:55:00

2:15:00

Women’s Standards:

Age*

Marathon

Half-marathon

18-34

3:13:00

1:32:00

35-39

3:15:00

1:34:00

40-44

3:26:00

1:37:00

45-49

3:38:00

1:42:00

50-54

3:51:00

1:49:00

55-59

4:10:00

1:54:00

60-64

4:27:00

2:02:00

65-69

4:50:00

2:12:00

70-74

5:30:00

2:27:00

75-79

6:00:00

2:40:00

80+

6:35:00

2:50:00

 

A espetacular forma que a Chape encontrou para contar sobre o acidente para as crianças

mascote-825x510Como explicar para as crianças que seus super-heróis preferidos, como Cléber SantanaKempesDanilo e tantos outros, não estarão mais combatendo grandes equipes e adversários na Terra?

Foi pensando nesta dificuldade (e para fugir da tragédia) que a Chapecoense desenvolveu o seu informativo de dezembro. A partir de um conto iniciado com “Era uma vez…“, de uma maneira lúdica, a equipe narra como a comissão e jogadores da Chape foram convocados para uma partida no céu.

Além da história, o material detalha o novo escudo e compila diversas homenagens feitas pelo mundo, como o lindo evento no estádio do Atlético Nacional, passando pelos trechos do hino nas camisas dos clubes brasileiros na última rodada do Brasileirão, entre outras. Segundo a Chapecoense, o informativo especial também é uma forma de homenagear os assessores de imprensa do clube, Cleberson e Giba, que sempre se dedicaram ao seu desenvolvimento.

“E se antes de dormir, você prestar bastante atenção, vai ouvi-los no vestiário, batendo as portas dos armários e cantando o inesquecível “vamos, vamos Chape”. Estão comemorando. Felizes. Fazendo o que amam”.

Quem dera que tudo não passasse de um faz de conta e o Brasil inteiro pudesse comemorar o título com todo elenco do Verdão, né? Confira o informativo completo clicando aqui.

Fonte: MKT Esportivo

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